GUÍA DE INICIACIÓN GRATUITA
Te tengo preparado una guia de inciación de fácil acceso, donde obtendras dos entrenamientos diferentes, uno centrado en acelerar el metabolismo, combinando trabajo de resistencia y fuerza en tan solo 15 min, y otro centrado en trabajo de movilidad y estiramientos en tan solo 10 min para quitar rigidez y posibles solores/contracturas, que pueden aparecer despues de tantas horas frente al ordenador.
Ambos estan explicados, cada uno con un video explicativo, y además un pdf donde apareceran los dos entrenamientos bien explicados para que no tengas problema en ver de forma sencilla y rápida como se realizan de forma correcta.
Todo esta preparado para un nivel de iniciación, para comenzar con tu cambio hoy mismo desde casa con cero material y aunque tengas poco tiempo disponible.
Espero que te sirva de ayuda y te guste mi servicio, cualquier duda puedes ponerte en contacto conmigo desde el apartado de CONTACTO.
Lo Puedes Lograr, No Estás Solo.